EmiratesDom
 Психотерапевт онлайн

 
           
           
           
Главная Новости О законе Вопросы и ответы Контакты  
           
 
         
 

 
 

Дубай - BurJuman центр

Уникальный дизайн, изыска нная архитектура, приятн ые цены для арендаторов и очень хорошее обеспечение всеми услугами – вот что гарантирует любовь продав цов и покупателей к Бур Джуман ( BurJuman ) Цент ру. В переводе с арабского, название торгового центра обозначает Земля Жемчуга


 
 


Разные новости

 

 
 
  Строительство в Дубае  
           
   

Психотерапевт Хибатова И.А.
консультация психотерапевта онлайн.

Зарубежная недвижимость
все страны, острова, континенты

Зарубежная недвижимость

Недвижимость за рубежом
прогнозы, аналитика, истории.

Психолог онлайн, аэрофобия - боязнь
полетов, поможет работа с врачом-психотерапевтом.

Аэрофобия это боязнь полетов на летательных аппаратах. По статистике как минимум каждый пятый человек испытывает страх перед полетами, более или менее сильный. В каких-то случаях этот страх удается преодолеть с помощью самоубеждения рациональными доводами, переключения внимания на что-то другое, применения различных успокаивающих средств.

В других случаях эти меры не помогают или эффект их очень слабый, и тогда страх полетов способен доставлять серьезные неудобства и ограничения. Например, человек при этом вынужден отказываться от перемещения авиа перелетами по работе или во время путешествий в своих личных целях.

Аэрофобия боязнь полетов. Психотерапевт онлайн или психолог, продумывайте и планируйте все организационные моменты.

Отчего возникает аэрофобия.

Можно сказать, что доля рациональности в страхе полетов есть: инстинктивный страх высоты и того, что с этим может быть связано, достался человеку от древних предков, которые передвигались по земле, а не по воздуху. Отсутствие ощущения опоры под ногами может автоматически вызывать ассоциации с падением с высоты.

Обычно такой инстинктивный страх преодолевается с помощью рационализации - когда человек сам себя убеждает с помощью различных фактов, статистических данных (например, что авиа перелеты безопаснее статистически, чем перемещение железнодорожным и автотранспортом), аргументов и логических доводов. Но иногда рационализация не помогает.

Это может быть в тех случаях, когда уровень тревоги слишком высок из-за других причин, не связанных с авиа перелетами. Если человека в его жизни что-то сильно тревожит, и изменить обстоятельства так, чтобы снизить тревогу, у него не получается, то тревога может найти выход в изолированной фобии - страхе каких-то конкретных ситуаций или обстоятельств.

Это похоже на то, как пар из котла под давлением выпускается через клапан. При этом все внимание человека поглощено страхом и попытками его преодолеть, а от других проблем в его жизни, вызывающих тревогу, отвлекается. В таких случаях может помочь работа с врачом-психотерапевтом или психологом онлайн, направленная на снижение тревоги в обстоятельствах, не связанных с полетами, а также обучение техникам самогипноза и релаксации.

Также уменьшить страх помогут простые меры:

1. Постарайтесь заранее продумать и спланировать все организационные моменты так, чтобы в последствии не возникало поводов волноваться. Обеспечьте запас времени, позаботьтесь обо всех мелочах накануне. Это поможет не усиливать тревогу беспокойством по другим поводам.
2. Избегайте тонизирующих средств (энергетики, кофе, алкоголь). Можно принять успокоительные средства. Постарайтесь обеспечить себе максимальное удобство и комфорт.
3. Заранее позаботьтесь о том, чем можно занять себя во время полета: книга, фильм, какое-то занятие, на котором можно было бы сосредоточиться и переключить внимание.
4. Ставьте перед собой выполнимые цели: помните, что человек всему обучается постепенно. Навык чувствовать себя спокойно и уверенно во время авиа перелетов будет совершенствоваться от раза к разу, не требуйте от себя сразу мгновенного преображения.
5. Обратиться за помощью к психологу или психотерапевту - тоже хороший способ позаботиться о себе. Не ограничивайте себя в этом, если чувствуете, что помощь специалиста будет полезна. Совместные усилия быстрее помогут научиться летать с комфортом и удовольствием.

 
 

ОАЭ - Дубай

Еще один комплекс – Park Towers – поистине восхитит ельный рукотворный шед евр! Две 33-х этажные баш ни, уходящие куполами в небо, скрывают в себе рос кошнейшие жилые апартам енты и офисные помещения - мечта настоящего бизнес мена! Пятиуровневый парки нг, офис, оснащенный все ми мыслимыми новинками и жилье – в одном здании. Park Towers располагается в очень удачном районе Дубай – недалеко от зна чимых финансовых объект ов .


Другие новости

 

 
 
 

 
     
     
 
  .     .     .     .     .  
  Быстрый переход :    
 
 
   
   
 
   
  Главная  Новости  О законе  Вопросы и ответы  Контакты
     
      Copyright © EmiratesDom 2006-2013 All Rights Reserved